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Janina Arndt

SoundBath
mit Kristallklangschalen von Crystal Tones

KundaDance
by MayaFiennes

BreathWalk

Alle Kurse als Gruppenkurs und auch 1:1 möglich

Fyndery Profilbild.jpg

✨ Meine Angebote im Überblick ✨
Drei kraftvolle Wege, dich mit Dir selbst zu verbinden, zu resetten und neue Energie zu tanken:
🔮 Soundbath mit Alchemy Crystal Singing Bowls
Lass dich von den hochschwingenden Klängen meiner Kristallklangschalen in einen tiefen Zustand der Entspannung tragen. Entspannende Frequenzen, die Körper, Geist und Seele harmonisieren.
💃 Kundadance by Maya Fiennes
Eine transformative Tanzpraxis, die Kundalini Yoga, Musik und freie Bewegung vereint. Komm in Deinen Flow, shake off the stress und aktiviere Deine Lebensfreude!
🌬️ Breathwalk
Atem, Achtsamkeit und Gehen im Einklang. Diese Praxis bringt Dich raus aus dem Kopf und rein in den Moment – mit frischer Energie und klarem Fokus.
✨ Ready to reset?
Schreib mir für aktuelle Termine & mehr Infos. Ich freue mich auf dich! 💫

#janinaarndt #alchemycrystalsingingbowls #kundadance #reset #breathwalk #badnauheim

✨ Meine Angebote im Überblick ✨
Drei kraftvolle Wege, dich mit Dir selbst zu verbinden, zu resetten und neue Energie zu tanken:
🔮 Soundbath mit Alchemy Crystal Singing Bowls
Lass dich von den hochschwingenden Klängen meiner Kristallklangschalen in einen tiefen Zustand der Entspannung tragen. Entspannende Frequenzen, die Körper, Geist und Seele harmonisieren.
💃 Kundadance by Maya Fiennes
Eine transformative Tanzpraxis, die Kundalini Yoga, Musik und freie Bewegung vereint. Komm in Deinen Flow, shake off the stress und aktiviere Deine Lebensfreude!
🌬️ Breathwalk
Atem, Achtsamkeit und Gehen im Einklang. Diese Praxis bringt Dich raus aus dem Kopf und rein in den Moment – mit frischer Energie und klarem Fokus.
✨ Ready to reset?
Schreib mir für aktuelle Termine & mehr Infos. Ich freue mich auf dich! 💫

#janinaarndt #alchemycrystalsingingbowls #kundadance #reset #breathwalk #badnauheim

🌿✨ Dein persönlicher Reset ✨🌿

Bei mir musst Du nichts leisten – Du darfst einfach sein. Hier geht’s nicht um spirituelle Konzepte, sondern um spürbare Wirkung. Ein wertfreier Raum zum Runterkommen, Durchatmen und Auftanken.

Es gibt nichts zu tun – außer loszulassen bzw. Dich einzulassen. Komm wie Du bist und geh mit einem freien Kopf und einem leichten Herzen wieder in Deinen Alltag.

Erlebe einen sanften Reset für Körper, Geist und Nervensystem durch Klang (SoundBath mit den wundervollen Alchemy Crystal Singing Bowls), Bewegung (KundaDance by MayaFiennes) oder Natur und bewusste Atemführung (BreathWalk).

Entdecke meine Kurse und gönn Dir Deine Auszeit vom Alltag. 💫

#alchemycrystalsingingbowls #kundadance #breathwalk #janinaarndt #reset #selbstfürsorge

🌿✨ Dein persönlicher Reset ✨🌿

Bei mir musst Du nichts leisten – Du darfst einfach sein. Hier geht’s nicht um spirituelle Konzepte, sondern um spürbare Wirkung. Ein wertfreier Raum zum Runterkommen, Durchatmen und Auftanken.

Es gibt nichts zu tun – außer loszulassen bzw. Dich einzulassen. Komm wie Du bist und geh mit einem freien Kopf und einem leichten Herzen wieder in Deinen Alltag.

Erlebe einen sanften Reset für Körper, Geist und Nervensystem durch Klang (SoundBath mit den wundervollen Alchemy Crystal Singing Bowls), Bewegung (KundaDance by MayaFiennes) oder Natur und bewusste Atemführung (BreathWalk).

Entdecke meine Kurse und gönn Dir Deine Auszeit vom Alltag. 💫

#alchemycrystalsingingbowls #kundadance #breathwalk #janinaarndt #reset #selbstfürsorge

#alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #badnauheim #janinaarndt #stressbewältigung

#alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #badnauheim #janinaarndt #stressbewältigung

🌀FreiKlang-Dein 1:1 Klangbad zum Wochenende
Jeden Freitagnachmittag mit Janina 💫

Tauche ein in ein einzigartiges Klang-Erlebnis mit den hochschwingenden Alchemy Crystal Singing Bowls.
Lass die Woche hinter Dir und schenke Dir selbst ein Bad aus beruhigenden Frequenzen, die Körper, Geist und Seele berühren. ✨

💎 FreiKlang ist Dein wöchentlicher Reset – entspannend, energetisierend, transformierend.
Ob zum Loslassen, Auftanken oder einfach zum Sein – dieses Klangbad ist DEIN Raum für DICH 💜

📅 Jeden Freitag
🕓 15.30-16.30📍 in Bad Nauheim

📲 Melde dich jetzt an & spüre, was Klänge bewirken können.

#freiklang #klangbad #alchemycrystalsingingbowls #janinaarndt #klangreise #freitagritual #selfcare #entspannung

🌀FreiKlang-Dein 1:1 Klangbad zum Wochenende
Jeden Freitagnachmittag mit Janina 💫

Tauche ein in ein einzigartiges Klang-Erlebnis mit den hochschwingenden Alchemy Crystal Singing Bowls.
Lass die Woche hinter Dir und schenke Dir selbst ein Bad aus beruhigenden Frequenzen, die Körper, Geist und Seele berühren. ✨

💎 FreiKlang ist Dein wöchentlicher Reset – entspannend, energetisierend, transformierend.
Ob zum Loslassen, Auftanken oder einfach zum Sein – dieses Klangbad ist DEIN Raum für DICH 💜

📅 Jeden Freitag
🕓 15.30-16.30📍 in Bad Nauheim

📲 Melde dich jetzt an & spüre, was Klänge bewirken können.

#freiklang #klangbad #alchemycrystalsingingbowls #janinaarndt #klangreise #freitagritual #selfcare #entspannung

💜🍓🌕Strawberry Moon Symphonie 💜🍓🌕

Der Erdbeermond symbolisiert in vielen Kulturen die Fülle, den Neubeginn und die Verbindung zur Natur. Spirituell gesehen wird der Erdbeermond als eine Zeit der Erneuerung, des Loslassens und der Dankbarkeit betrachtet. Der Juni als Monat des Erdbeermonds lädt dazu ein, die Fülle des Lebens zu feiern und sich auf das Wachstum und die positiven Veränderungen zu konzentrieren.

Wenn Du also Lust hast zu feiern, was Du schon alles geschafft hast und wo Du stehst, melde Dich gerne zu meinem nächsten Wohnzimmer-SoundBath an.

Klangbad mit Janina
11.6.2025
18.30-19.30
Bad Nauheim
25 €

Schreib mir gerne, wenn Du den Link zur Anmeldung haben möchtest.

#selbstfürsorge #stressbewältigung #alchemycrystlasingingbowls #janinaarndt #soundbath

💜🍓🌕Strawberry Moon Symphonie 💜🍓🌕

Der Erdbeermond symbolisiert in vielen Kulturen die Fülle, den Neubeginn und die Verbindung zur Natur. Spirituell gesehen wird der Erdbeermond als eine Zeit der Erneuerung, des Loslassens und der Dankbarkeit betrachtet. Der Juni als Monat des Erdbeermonds lädt dazu ein, die Fülle des Lebens zu feiern und sich auf das Wachstum und die positiven Veränderungen zu konzentrieren.

Wenn Du also Lust hast zu feiern, was Du schon alles geschafft hast und wo Du stehst, melde Dich gerne zu meinem nächsten Wohnzimmer-SoundBath an.

Klangbad mit Janina
11.6.2025
18.30-19.30
Bad Nauheim
25 €

Schreib mir gerne, wenn Du den Link zur Anmeldung haben möchtest.

#selbstfürsorge #stressbewältigung #alchemycrystlasingingbowls #janinaarndt #soundbath

Tauche ein in DEINE ganz persönliche Klangreise✨

Erlebe ein 1:1 Soundbath mit den magischen Kristallklangschalen von Crystal Tones® – nur für dich, in einem geschützten, liebevollen Raum.
Die hochschwingenden Frequenzen der Klangschalen unterstützen dich dabei, tief zu entspannen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder ganz bei dir anzukommen. 💫

💎 Was dich erwartet:
• Individuelle Ausrichtung auf dein aktuelles Thema
• Sanfte Klänge, die Körper, Geist & Seele harmonisieren
• Ein Moment nur für DICH

📍Ort: Nach Vereinbarung
🗓️ Termin: nach Vereinbarung
Energieausgleich: 111€
📩 DM für mehr Infos oder um deinen Termin zu buchen

Gönn dir eine Auszeit vom Außen – komm zurück zu dir.

#1to1sessions #alchemycrystalsingingbowls #soundbath #badnauheim #janinaarndt

Tauche ein in DEINE ganz persönliche Klangreise✨

Erlebe ein 1:1 Soundbath mit den magischen Kristallklangschalen von Crystal Tones® – nur für dich, in einem geschützten, liebevollen Raum.
Die hochschwingenden Frequenzen der Klangschalen unterstützen dich dabei, tief zu entspannen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder ganz bei dir anzukommen. 💫

💎 Was dich erwartet:
• Individuelle Ausrichtung auf dein aktuelles Thema
• Sanfte Klänge, die Körper, Geist & Seele harmonisieren
• Ein Moment nur für DICH

📍Ort: Nach Vereinbarung
🗓️ Termin: nach Vereinbarung
Energieausgleich: 111€
📩 DM für mehr Infos oder um deinen Termin zu buchen

Gönn dir eine Auszeit vom Außen – komm zurück zu dir.

#1to1sessions #alchemycrystalsingingbowls #soundbath #badnauheim #janinaarndt

Möchtest du deine Energie steigern, deinen Geist klären und dein Wohlbefinden verbessern – und das mitten in der Natur?

Dann lade ich dich herzlich zu meinem **BreathWalk meets Waldbaden im Juni** ein!

An vier Dienstagen erkunden wir gemeinsam die heilsame Verbindung von bewusstem Gehen, rhythmischem Atmen und achtsamer Wahrnehmung – eingebettet in die wohltuende Atmosphäre des Bad Nauheimer Stadtwalds.

BreathWalk im Juni – Deine Auszeit im Grünen:
🗓️ Dienstags, 3., 10., 17. und 24. Juni 2025
⏰ jeweils von 18:00 bis ca. 19:15 Uhr
Wo: Treffpunkt an der Bushaltestelle (untere) Ringstraße, Bad Nauheim
💰 12 € pro Termin oder 40 € für den 4er-Block
Anmeldung: Schicke mir einen 🌳 und ich schicke Dir den Anmeldelink von @fyndery

**Was dich erwartet:**
BreathWalk ist eine Kombination aus Atemübungen, achtsamer Bewegung und Meditation. Diese Praxis stammt aus dem Kundalini Yoga und ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Sie bringt Ruhe in den Geist, stärkt den Körper und fördert innere Klarheit – Schritt für Schritt.

Mach mit und erlebe, wie wohltuend bewusstes Gehen sein kann.
Ich freue mich, wenn du dabei bist – oder diesen Post an Interessierte weiterleitest!

@breathwalk_official

#breathwalk #waldbaden #badnauheim #achtsamkeit

Möchtest du deine Energie steigern, deinen Geist klären und dein Wohlbefinden verbessern – und das mitten in der Natur?

Dann lade ich dich herzlich zu meinem **BreathWalk meets Waldbaden im Juni** ein!

An vier Dienstagen erkunden wir gemeinsam die heilsame Verbindung von bewusstem Gehen, rhythmischem Atmen und achtsamer Wahrnehmung – eingebettet in die wohltuende Atmosphäre des Bad Nauheimer Stadtwalds.

BreathWalk im Juni – Deine Auszeit im Grünen:
🗓️ Dienstags, 3., 10., 17. und 24. Juni 2025
⏰ jeweils von 18:00 bis ca. 19:15 Uhr
Wo: Treffpunkt an der Bushaltestelle (untere) Ringstraße, Bad Nauheim
💰 12 € pro Termin oder 40 € für den 4er-Block
Anmeldung: Schicke mir einen 🌳 und ich schicke Dir den Anmeldelink von @fyndery

**Was dich erwartet:**
BreathWalk ist eine Kombination aus Atemübungen, achtsamer Bewegung und Meditation. Diese Praxis stammt aus dem Kundalini Yoga und ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Sie bringt Ruhe in den Geist, stärkt den Körper und fördert innere Klarheit – Schritt für Schritt.

Mach mit und erlebe, wie wohltuend bewusstes Gehen sein kann.
Ich freue mich, wenn du dabei bist – oder diesen Post an Interessierte weiterleitest!

@breathwalk_official

#breathwalk #waldbaden #badnauheim #achtsamkeit

Ich bin immer noch tief berührt von meinem Level 2 Soundtraining im @alchemysoundstudio in München und finde nicht die richtigen Worte, die Erfahrungen und Eindrücke von diesem magischen Ort in einen Post zu verfassen.

Es war herausfordernd, beeindruckend, wunderschön und zauberhaft. Es gibt noch so viel zu lernen….Was ein 🍀

Mir wurde erneut bewusst, wie besonders und einzigartig die AlchemyCrystalSinging Bowls sind und welchen Mehrwert sie bringen. Es ist viel viel mehr als die reine Entspannung, die natürlich ein wichtiger Aspekt bleibt. Die Klänge ✨dringen bis in jede Zelle, in der sie ihre Wirkung entfalten.

Ich freue mich auf weitere Events und vor allem darauf, meine Fähigkeiten weiter auszubauen, noch besser spielen zu lernen, noch mehr Harmonie in den Tönen zu kreieren, sodass auch Ihr den höchstmöglichen Benefit mit nach Hause nehmen könnt.

Die Teilnehmer meines Wohnzimmer SoundBath vergangenen Dienstag durften schon meine neue AlchemyCrystalSinging Bowl erleben: Violet Flame Aura —> Dich daran erinnern, wer Du wirklich bist 💜

Ganz viel Liebe geht raus an @irinasterna an Ihr Team und alle Teilnehmerinnen🐚

#alchemycrystalsingingbowls #badnauheim #soundbath #crystalsingingbowls

Ich bin immer noch tief berührt von meinem Level 2 Soundtraining im @alchemysoundstudio in München und finde nicht die richtigen Worte, die Erfahrungen und Eindrücke von diesem magischen Ort in einen Post zu verfassen.

Es war herausfordernd, beeindruckend, wunderschön und zauberhaft. Es gibt noch so viel zu lernen….Was ein 🍀

Mir wurde erneut bewusst, wie besonders und einzigartig die AlchemyCrystalSinging Bowls sind und welchen Mehrwert sie bringen. Es ist viel viel mehr als die reine Entspannung, die natürlich ein wichtiger Aspekt bleibt. Die Klänge ✨dringen bis in jede Zelle, in der sie ihre Wirkung entfalten.

Ich freue mich auf weitere Events und vor allem darauf, meine Fähigkeiten weiter auszubauen, noch besser spielen zu lernen, noch mehr Harmonie in den Tönen zu kreieren, sodass auch Ihr den höchstmöglichen Benefit mit nach Hause nehmen könnt.

Die Teilnehmer meines Wohnzimmer SoundBath vergangenen Dienstag durften schon meine neue AlchemyCrystalSinging Bowl erleben: Violet Flame Aura —> Dich daran erinnern, wer Du wirklich bist 💜

Ganz viel Liebe geht raus an @irinasterna an Ihr Team und alle Teilnehmerinnen🐚

#alchemycrystalsingingbowls #badnauheim #soundbath #crystalsingingbowls

🌹Sonntags-SoundBath im Rosendorf Steinfurth 🌹

Ich komme zurück nach Steinfurth 😊und lade Dich herzlich zu einer oder zwei oder drei entspannenden Soundbath-Reise mit Kristallklangschalen von Crystal Tones ein. Tauche ein in die wohltuenden, beruhigenden Schwingungen und genieße pure Erholung im schönen Yogaraum im Rosendorf Steinfurth. 🕉️

Die Termine:

📅 28.09.
📅 02.11.
📅 07.12.

⏰ Jeweils Sonntags von 11-12 Uhr.

Vorteile eines Soundbaths mit Kristallklangschalen:
✨ Tiefe Entspannung und Stressabbau
✨ Förderung der inneren Balance
✨ Erhöhung der Energie und Achtsamkeit
✨ Linderung von Blockaden und emotionalem Stress

Bei Fragen melde Dich gerne! 🤍 Du kannst Dich über Fyndery anmelden. Wenn Du den Anmeldungslink direkt geschickt bekommen möchtest, kommentiere mit einer 🌹

Ich freue mich auf Dich! 🙏💫

#Soundbath #Kristallklangschalen #CrystalTones #alchemysingingcrystalbowls #RosendorfSteinfurth #HerbstVibes #Entspannung #Heilung #Achtsamkeit #Fyndery #boreoutprävention #burnoutprävention #selbstfürsorge

🌹Sonntags-SoundBath im Rosendorf Steinfurth 🌹

Ich komme zurück nach Steinfurth 😊und lade Dich herzlich zu einer oder zwei oder drei entspannenden Soundbath-Reise mit Kristallklangschalen von Crystal Tones ein. Tauche ein in die wohltuenden, beruhigenden Schwingungen und genieße pure Erholung im schönen Yogaraum im Rosendorf Steinfurth. 🕉️

Die Termine:

📅 28.09.
📅 02.11.
📅 07.12.

⏰ Jeweils Sonntags von 11-12 Uhr.

Vorteile eines Soundbaths mit Kristallklangschalen:
✨ Tiefe Entspannung und Stressabbau
✨ Förderung der inneren Balance
✨ Erhöhung der Energie und Achtsamkeit
✨ Linderung von Blockaden und emotionalem Stress

Bei Fragen melde Dich gerne! 🤍 Du kannst Dich über Fyndery anmelden. Wenn Du den Anmeldungslink direkt geschickt bekommen möchtest, kommentiere mit einer 🌹

Ich freue mich auf Dich! 🙏💫

#Soundbath #Kristallklangschalen #CrystalTones #alchemysingingcrystalbowls #RosendorfSteinfurth #HerbstVibes #Entspannung #Heilung #Achtsamkeit #Fyndery #boreoutprävention #burnoutprävention #selbstfürsorge

Erstes SoundBath in Frankfurt🌿✨🫶

Erstes SoundBath in Frankfurt🌿✨🫶

KundaDance® im Müfaz @muefaz.badnauheim 💃

💥KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes Cardio- und Tanztraining.
Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet.

💥Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist so komponiert, dass sie sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken kann.

✨✨✨Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zu versetzen. ✨✨✨

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede*r ist willkommen. Komm wie Du bist!💝

Kurs E 14:
Donnerstag 13.3., 20.3. +27.3.
Kurs E 15:
Donnerstag 8.05., 15.5.+22.5.
Kurs E 16:
04.09., 11.09.+18.09.
Kurs E 17: 13.11., 20.11.+27.11.

⏰: 18.30-19.45 Uhr

Anmeldung direkt im @muefaz.badnauheim

#kundadance #selbstfürsorge #bewegung #longevity #muefaz #alchemycrystalsingingbowls

KundaDance® im Müfaz @muefaz.badnauheim 💃

💥KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes Cardio- und Tanztraining.
Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet.

💥Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist so komponiert, dass sie sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken kann.

✨✨✨Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zu versetzen. ✨✨✨

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede*r ist willkommen. Komm wie Du bist!💝

Kurs E 14:
Donnerstag 13.3., 20.3. +27.3.
Kurs E 15:
Donnerstag 8.05., 15.5.+22.5.
Kurs E 16:
04.09., 11.09.+18.09.
Kurs E 17: 13.11., 20.11.+27.11.

⏰: 18.30-19.45 Uhr

Anmeldung direkt im @muefaz.badnauheim

#kundadance #selbstfürsorge #bewegung #longevity #muefaz #alchemycrystalsingingbowls

✨ Tauche ein in die Welt der Klänge ✨

📣 Premiere in Frankfurt!
Ich freue mich riesig, euch zum SoundBath mit den wunderbaren Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen) von Crystal Tones ins @dschungel_yoga einzuladen! 🕉️🌿

🔮 Was dich erwartet:
In diesem Kurs möchte ich dich mitnehmen in die heilsame Welt der Kristallklangschalen. Die reinen Klänge und Vibrationen helfen dir, tief zu entspannen, Stress loszulassen und deine Energien wieder in Balance zu bringen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen.

📅 Wann: 01.02.2025
🕒 Uhrzeit: 17 Uhr
📍 Wo: Dschungel Yoga, Frankfurt

🧘‍♀️ Für wen geeignet?
Dieser Kurs ist für alle offen, die sich von den magischen Klängen berühren lassen möchten.

✨ Sei dabei und erlebe den Zauber der Kristallklangschalen
💌 Sichere dir deinen Platz

👉 Anmeldung und Infos: Fyndery 👆 oder schicke mir ein 🌿 dann sende ich Dir gerne den Link zu

🙏 Teile die Freude!
Ich bin so dankbar, wenn du diesen Beitrag teilst, Freunden davon erzählst oder Werbung für meinen Kurs machst. Jede Unterstützung ist wertvoll. Danke von Herzen! 💖

Ich freue mich schon darauf, dich im Kurs zu sehen und gemeinsam mit dir die heilsamen Klänge zu erleben! 🌟

#alchemycrystalsingingbowls #klangschalen #yogafrankfurt #DschungelYoga #selbstfürsorge #selfcare #SoundHealing #premiereinfrankfurt

✨ Tauche ein in die Welt der Klänge ✨

📣 Premiere in Frankfurt!
Ich freue mich riesig, euch zum SoundBath mit den wunderbaren Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen) von Crystal Tones ins @dschungel_yoga einzuladen! 🕉️🌿

🔮 Was dich erwartet:
In diesem Kurs möchte ich dich mitnehmen in die heilsame Welt der Kristallklangschalen. Die reinen Klänge und Vibrationen helfen dir, tief zu entspannen, Stress loszulassen und deine Energien wieder in Balance zu bringen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen.

📅 Wann: 01.02.2025
🕒 Uhrzeit: 17 Uhr
📍 Wo: Dschungel Yoga, Frankfurt

🧘‍♀️ Für wen geeignet?
Dieser Kurs ist für alle offen, die sich von den magischen Klängen berühren lassen möchten.

✨ Sei dabei und erlebe den Zauber der Kristallklangschalen
💌 Sichere dir deinen Platz

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🙏 Teile die Freude!
Ich bin so dankbar, wenn du diesen Beitrag teilst, Freunden davon erzählst oder Werbung für meinen Kurs machst. Jede Unterstützung ist wertvoll. Danke von Herzen! 💖

Ich freue mich schon darauf, dich im Kurs zu sehen und gemeinsam mit dir die heilsamen Klänge zu erleben! 🌟

#alchemycrystalsingingbowls #klangschalen #yogafrankfurt #DschungelYoga #selbstfürsorge #selfcare #SoundHealing #premiereinfrankfurt

🌟 Stress loslassen mit Kristallklangschalen 🌟
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder ausgelaugt?

🌀 Ein Klangbad mit Kristallklangschalen von Crystal Tones könnte genau das Richtige für dich sein!
Wie helfen die Klänge?

🔹 Beruhigung: Sanfte Schwingungen aktivieren deinen Parasympathikus, der für Entspannung sorgt. Stresshormone wie Cortisol werden reduziert.
🔹 Tiefenentspannung: Klangwellen durchdringen den Körper, lösen Verspannungen und bringen deine Energiezentren ins Gleichgewicht.
🔹 Meditativer Zustand: Die harmonischen Töne beruhigen deinen Geist und fördern mentale Klarheit.
🔹 Emotionaler Ausgleich: Klangbäder helfen, angestaute Gefühle loszulassen und innere Balance zu finden.
🔹 Besserer Schlaf: Du fühlst dich nach einem Klangbad erholt und bereit für tiefen, erholsamen Schlaf.
Die hochwertigen Schalen von Crystal Tones bieten mit ihren klaren Klängen ein einzigartiges Erlebnis für Körper und Seele. Perfekt, um Stress hinter dir zu lassen und in deine innere Ruhe zu finden. 🕊️✨

✨ Gönn dir die Auszeit, die du verdienst! ✨

#alchemycrystalbowls #selbstfürsorge #stressabbau #boreoutprävention #burnoutprävention

🌟 Stress loslassen mit Kristallklangschalen 🌟
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder ausgelaugt?

🌀 Ein Klangbad mit Kristallklangschalen von Crystal Tones könnte genau das Richtige für dich sein!
Wie helfen die Klänge?

🔹 Beruhigung: Sanfte Schwingungen aktivieren deinen Parasympathikus, der für Entspannung sorgt. Stresshormone wie Cortisol werden reduziert.
🔹 Tiefenentspannung: Klangwellen durchdringen den Körper, lösen Verspannungen und bringen deine Energiezentren ins Gleichgewicht.
🔹 Meditativer Zustand: Die harmonischen Töne beruhigen deinen Geist und fördern mentale Klarheit.
🔹 Emotionaler Ausgleich: Klangbäder helfen, angestaute Gefühle loszulassen und innere Balance zu finden.
🔹 Besserer Schlaf: Du fühlst dich nach einem Klangbad erholt und bereit für tiefen, erholsamen Schlaf.
Die hochwertigen Schalen von Crystal Tones bieten mit ihren klaren Klängen ein einzigartiges Erlebnis für Körper und Seele. Perfekt, um Stress hinter dir zu lassen und in deine innere Ruhe zu finden. 🕊️✨

✨ Gönn dir die Auszeit, die du verdienst! ✨

#alchemycrystalbowls #selbstfürsorge #stressabbau #boreoutprävention #burnoutprävention

Gönn Dir eine Auszeit – Klangbäder an den Adventssonntagen 🎶✨

Aloha,

die Adventszeit ist für viele von uns eine Zeit voller Trubel – Geschenke besorgen, Pläne schmieden, das Jahr abschließen. Doch inmitten all dessen bleibt oft kaum Raum für das, was wirklich wichtig ist: Zeit für Dich selbst. Genau deshalb lade ich dich herzlich zu meinem SoundBath an den Adventssonntagen ein.

✨ Was erwartet dich?
In der wohltuenden Atmosphäre des Klangbads kannst Du Dich von den sanften Schwingungen und Klängen der Kristallklangschalen in einen Zustand der tiefen Entspannung tragen lassen. Es ist eine Gelegenheit, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen – ein Geschenk, das Du Dir selbst machen kannst.

✨ Warum jetzt?
Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit ist Selbstfürsorge wichtiger denn je. Kleine Inseln der Ruhe helfen Dir, geerdet und gelassen zu bleiben – und Du kannst die Feiertage mit mehr Leichtigkeit und Freude genießen.

✨ Wann & Wo?
Sonntag, 8.12.2024 um 10.30 Uhr
Sonntag, 15.12.2024 um 17 Uhr
Sonntag, 22.12.2024 um 10.30 Uhr
Ort: Yogahaus Antje Rohde Butzbach-Ostheim

Anmeldung:
https://www.fyndery.de/butzbach/kurs/23829/erlebe-den-klang-der-kristallklangschalen-von-crystal-tones/?ref=8834

Ich freue mich, Dich in dieser besonderen Zeit mit den Klängen begleiten zu dürfen. Gönn‘ Dir diese Auszeit – Du hast sie verdient!

Herzliche Grüße,
Janina

P.S.: Ein Klangbad kann auch eine wunderbare Geschenkidee für einen lieben Menschen sein. 😊

#adventszeit #soundbath #alchemycrystalsingingbowls #bethelighthouse #selbstfürsorge

Gönn Dir eine Auszeit – Klangbäder an den Adventssonntagen 🎶✨

Aloha,

die Adventszeit ist für viele von uns eine Zeit voller Trubel – Geschenke besorgen, Pläne schmieden, das Jahr abschließen. Doch inmitten all dessen bleibt oft kaum Raum für das, was wirklich wichtig ist: Zeit für Dich selbst. Genau deshalb lade ich dich herzlich zu meinem SoundBath an den Adventssonntagen ein.

✨ Was erwartet dich?
In der wohltuenden Atmosphäre des Klangbads kannst Du Dich von den sanften Schwingungen und Klängen der Kristallklangschalen in einen Zustand der tiefen Entspannung tragen lassen. Es ist eine Gelegenheit, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen – ein Geschenk, das Du Dir selbst machen kannst.

✨ Warum jetzt?
Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit ist Selbstfürsorge wichtiger denn je. Kleine Inseln der Ruhe helfen Dir, geerdet und gelassen zu bleiben – und Du kannst die Feiertage mit mehr Leichtigkeit und Freude genießen.

✨ Wann & Wo?
Sonntag, 8.12.2024 um 10.30 Uhr
Sonntag, 15.12.2024 um 17 Uhr
Sonntag, 22.12.2024 um 10.30 Uhr
Ort: Yogahaus Antje Rohde Butzbach-Ostheim

Anmeldung:
https://www.fyndery.de/butzbach/kurs/23829/erlebe-den-klang-der-kristallklangschalen-von-crystal-tones/?ref=8834

Ich freue mich, Dich in dieser besonderen Zeit mit den Klängen begleiten zu dürfen. Gönn‘ Dir diese Auszeit – Du hast sie verdient!

Herzliche Grüße,
Janina

P.S.: Ein Klangbad kann auch eine wunderbare Geschenkidee für einen lieben Menschen sein. 😊

#adventszeit #soundbath #alchemycrystalsingingbowls #bethelighthouse #selbstfürsorge

✨✨ Die Plätze füllen sich langsam und ich freue mich über jede einzelne Buchung ✨✨ Vielen Dank 🫶

#soundbath #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls #mentalegesundheit

✨✨ Die Plätze füllen sich langsam und ich freue mich über jede einzelne Buchung ✨✨ Vielen Dank 🫶

#soundbath #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls #mentalegesundheit

KundaDance® im Müfaz @muefaz.badnauheim 💃

💥KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes Cardio- und Tanztraining.
Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet.

💥Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist so komponiert, dass sie sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken kann.

✨✨✨Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zu versetzen. ✨✨✨

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede*r ist willkommen. Komm wie Du bist!💝

Kurs E Neu:
donnerstags 3x ab 21.11.-05.12.2024

Anmeldung direkt im @muefaz.badnauheim

#kundadance #müfaz #badnauheim #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls

KundaDance® im Müfaz @muefaz.badnauheim 💃

💥KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes Cardio- und Tanztraining.
Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet.

💥Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist so komponiert, dass sie sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken kann.

✨✨✨Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zu versetzen. ✨✨✨

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede*r ist willkommen. Komm wie Du bist!💝

Kurs E Neu:
donnerstags 3x ab 21.11.-05.12.2024

Anmeldung direkt im @muefaz.badnauheim

#kundadance #müfaz #badnauheim #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls

🌟✨ Gesundheitstag in der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim ✨🌟

Heute durfte ich beim Gesundheitstag in der @kerckhoff_klinik mitwirken und die wohltuende Kraft von Klangbädern mit Kristallklangschalen teilen. 🎶💙

Die harmonischen Klänge der Alchemy Crystal Singing Bowls ✨helfen nicht nur, Stress abzubauen, sondern fördern auch die innere Balance und das Wohlbefinden. Es war berührend zu sehen, wie die Teilnehmer in eine Welt der Entspannung eintauchten und die heilenden Vibrationen genießen konnten.

Ein großes Dankeschön für die Möglichkeit, diese heilsame Erfahrung teilen zu dürfen! 🙏✨

Lasst uns gemeinsam für unsere Gesundheit sorgen und die kleinen Momente der Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren. 💫

#Gesundheitstag #kerckhoffklinik #Kristallklangschalen #Wohlbefinden #Achtsamkeit #Entspannung #Gesundheit #Selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls

🌟✨ Gesundheitstag in der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim ✨🌟

Heute durfte ich beim Gesundheitstag in der @kerckhoff_klinik mitwirken und die wohltuende Kraft von Klangbädern mit Kristallklangschalen teilen. 🎶💙

Die harmonischen Klänge der Alchemy Crystal Singing Bowls ✨helfen nicht nur, Stress abzubauen, sondern fördern auch die innere Balance und das Wohlbefinden. Es war berührend zu sehen, wie die Teilnehmer in eine Welt der Entspannung eintauchten und die heilenden Vibrationen genießen konnten.

Ein großes Dankeschön für die Möglichkeit, diese heilsame Erfahrung teilen zu dürfen! 🙏✨

Lasst uns gemeinsam für unsere Gesundheit sorgen und die kleinen Momente der Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren. 💫

#Gesundheitstag #kerckhoffklinik #Kristallklangschalen #Wohlbefinden #Achtsamkeit #Entspannung #Gesundheit #Selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls

🍂BreathWalk meets Waldbaden Herbstmagie🍂

Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. BreathWalk® macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft zu einem besseren Körpergefühl.

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen.

Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die wir tun. Indem wir lernen, beide systematisch und in meditativer Weise miteinander zu verbinden, steigern wir unsere physische, emotionale und geistige Fitness. BreathWalk ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert. Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen fördert. In jedem Fall vermindert Breathwalk das subjektive Stressempfinden und lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden.

Der Wald an sich hat bereits eine heilende Wirkung auf Körper und Geist des Menschen. Ein Aufenthalt im Wald hat u. a. positive Auswirkungen auf:
🧡Atmung
🧡Puls
🧡Bluthochdruck
🧡Stressbedingte Erkrankungen
🧡Depressionen
🧡Angststörungen
und ist daher z. B. geeignet zur Burnout-Prävention, Diabetes, Long-Covid-Thematiken sowie Fatigue-Syndrom und vieles mehr.

Der Bad Nauheimer Wald wurde als erster Heilwald Hessens zertifiziert zu werden, sodass mit dem Kursort Bad Nauheim ein bestens geeigneter Ort angeboten wird. Weitere Informationen über den Heilwald und die gesundheitsfördernden Vorteile sind auf der Homepage der Stadt Bad Nauheim zu finden.

Gönn‘ Dir Deine Auszeit im Bad Nauheim Wald ✨🍂

🗓️ Mittwoch, 16.10.2024 10.30-11.45 Uhr

#badnauheim #breathwalk #selbstfürsorge #waldliebe #waldbadenbegleiterin

🍂BreathWalk meets Waldbaden Herbstmagie🍂

Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. BreathWalk® macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft zu einem besseren Körpergefühl.

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen.

Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die wir tun. Indem wir lernen, beide systematisch und in meditativer Weise miteinander zu verbinden, steigern wir unsere physische, emotionale und geistige Fitness. BreathWalk ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert. Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen fördert. In jedem Fall vermindert Breathwalk das subjektive Stressempfinden und lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden.

Der Wald an sich hat bereits eine heilende Wirkung auf Körper und Geist des Menschen. Ein Aufenthalt im Wald hat u. a. positive Auswirkungen auf:
🧡Atmung
🧡Puls
🧡Bluthochdruck
🧡Stressbedingte Erkrankungen
🧡Depressionen
🧡Angststörungen
und ist daher z. B. geeignet zur Burnout-Prävention, Diabetes, Long-Covid-Thematiken sowie Fatigue-Syndrom und vieles mehr.

Der Bad Nauheimer Wald wurde als erster Heilwald Hessens zertifiziert zu werden, sodass mit dem Kursort Bad Nauheim ein bestens geeigneter Ort angeboten wird. Weitere Informationen über den Heilwald und die gesundheitsfördernden Vorteile sind auf der Homepage der Stadt Bad Nauheim zu finden.

Gönn‘ Dir Deine Auszeit im Bad Nauheim Wald ✨🍂

🗓️ Mittwoch, 16.10.2024 10.30-11.45 Uhr

#badnauheim #breathwalk #selbstfürsorge #waldliebe #waldbadenbegleiterin

Klangabenteuer mit Kristallklangschalen für Kinder ab 6 Jahren
Tauche ein in die zauberhafte Welt der Klänge! In meinem Kurs „Klangabenteuer“ erleben Kinder ab 6 Jahren die beruhigende Magie der Kristallklangschalen.

Während die Schalen sanfte Melodien erklingen lassen, darfst Du Dich gerne entspannen und zuhören. Die entspannenden Klänge unterstützen die Fantasie und laden zum Träumen ein. Zu Beginn wird eine kindgerechte Meditation vorgelesen. Das Beste: Jeder kann sich bewegen, malen und in seinem eigenen Rhythmus genießen – hier muss niemand stillliegen! Wenn Du möchtest darfst Du gerne auch ein Kuscheltier zum Kurs mitbringen.

#kinder #alchemycrystalsingingbowls #ostheim #entspannung #kristallklangschalen

Klangabenteuer mit Kristallklangschalen für Kinder ab 6 Jahren
Tauche ein in die zauberhafte Welt der Klänge! In meinem Kurs „Klangabenteuer“ erleben Kinder ab 6 Jahren die beruhigende Magie der Kristallklangschalen.

Während die Schalen sanfte Melodien erklingen lassen, darfst Du Dich gerne entspannen und zuhören. Die entspannenden Klänge unterstützen die Fantasie und laden zum Träumen ein. Zu Beginn wird eine kindgerechte Meditation vorgelesen. Das Beste: Jeder kann sich bewegen, malen und in seinem eigenen Rhythmus genießen – hier muss niemand stillliegen! Wenn Du möchtest darfst Du gerne auch ein Kuscheltier zum Kurs mitbringen.

#kinder #alchemycrystalsingingbowls #ostheim #entspannung #kristallklangschalen

🌟✨ Entspanne bei einem 1:1 Klangbad mit Kristallklangschalen von Crystal Tones auf der VITORI Kristalmatte✨🌟

Erlebe 30 Minuten pure Entspannung und Harmonie für 35 €! 💆‍♀️💖 Lass Dich von den sanften Klängen der Kristallklangschalen tragen und genieße die wohltuenden Schwingungen und Wärme der VITORI Kristallmatte.

📅 Termin sichern und in eine Welt der Ruhe eintauchen! Ich biete drei Sessions am Bad Nauheimer Kirmessamstag an—>5.10.24

👉 DM für Buchungen und weitere Infos!

#Klangbad #Entspannung #Kristallklangschalen #VitoriKristallmatte #SelfCare #alchemycrystalsingingbowls

🌟✨ Entspanne bei einem 1:1 Klangbad mit Kristallklangschalen von Crystal Tones auf der VITORI Kristalmatte✨🌟

Erlebe 30 Minuten pure Entspannung und Harmonie für 35 €! 💆‍♀️💖 Lass Dich von den sanften Klängen der Kristallklangschalen tragen und genieße die wohltuenden Schwingungen und Wärme der VITORI Kristallmatte.

📅 Termin sichern und in eine Welt der Ruhe eintauchen! Ich biete drei Sessions am Bad Nauheimer Kirmessamstag an—>5.10.24

👉 DM für Buchungen und weitere Infos!

#Klangbad #Entspannung #Kristallklangschalen #VitoriKristallmatte #SelfCare #alchemycrystalsingingbowls

Am Samstag, 28.09.2024 kannst Du mich im @dasgute.haus treffen:

💥KundaDance💥 um 16 Uhr
✨SoundBath✨ um 17.30Uhr

Es gibt noch freie Plätze! Melde Dich direkt über die Website vom @dasgute.haus an.

#bewegung #selbstfürsorge #metime #entspannung #butzbach #alchemycrystalsingingbowls #kundadance #dasgutehaus

Am Samstag, 28.09.2024 kannst Du mich im @dasgute.haus treffen:

💥KundaDance💥 um 16 Uhr
✨SoundBath✨ um 17.30Uhr

Es gibt noch freie Plätze! Melde Dich direkt über die Website vom @dasgute.haus an.

#bewegung #selbstfürsorge #metime #entspannung #butzbach #alchemycrystalsingingbowls #kundadance #dasgutehaus

🍁🍂🥮 Sweet November 🍁🍂🥮

SOUNDBATH mit Kristallklangschalen

Ich öffne einen Raum für Dich, der es Dir ermöglichen kann, Deine Intuition zu verbessern, Dein Nervensystem zu beruhigen und dadurch Stress abzubauen.

Nichts müssen, einfach nur sein✨

Wo: Butzbach-Ostheim Yogahaus @rohdeantje
Wann: 16.11.2024 um 17 Uhr
(Am 15.11. ist Vollmond, wir haben also eine tolle Energie am Tag danach)
Kosten: 25€

Anmeldung unter Fyndery oder schicke mir Deinen Lieblingsherbstemojie, dann schicke ich Dir gerne den Link zur Anmeldung.

Foto: Michele D Fotografie 🫶

#alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #november #soundbath

🍁🍂🥮 Sweet November 🍁🍂🥮

SOUNDBATH mit Kristallklangschalen

Ich öffne einen Raum für Dich, der es Dir ermöglichen kann, Deine Intuition zu verbessern, Dein Nervensystem zu beruhigen und dadurch Stress abzubauen.

Nichts müssen, einfach nur sein✨

Wo: Butzbach-Ostheim Yogahaus @rohdeantje
Wann: 16.11.2024 um 17 Uhr
(Am 15.11. ist Vollmond, wir haben also eine tolle Energie am Tag danach)
Kosten: 25€

Anmeldung unter Fyndery oder schicke mir Deinen Lieblingsherbstemojie, dann schicke ich Dir gerne den Link zur Anmeldung.

Foto: Michele D Fotografie 🫶

#alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #november #soundbath

✨✨✨Adventssoundbath✨✨✨
Es ist zwar noch ein bisschen hin, aber da wir es am Wochenende noch davon hatten, Räume der Stille und der Selbstfürsorge zu kreieren, möchte ich schon vorfreudig teilen, dass ich im Dezember an jedem Adventssonntag ein SoundBath geben werde. Um Dir in der doch oft trubeligen Weihnachtszeit eine Hand zu reichen, die Welt für einen kleinen Moment anzuhalten, innezuhalten, durchzuatmen und die Leichtigkeit des Seins zu genießen.

🎄 01.12.24 17.00 Uhr
🎄 8.12.24 10.30 Uhr
🎄 15.12.24 17.00 Uhr
🎄 22.12.24 10.30 Uhr

Wo: Yogahaus Butzbach-Ostheim @rohdeantje
Energieausgleich: 25€

Alle Infos und den Link zur Anmeldung findest Du auf Fyndery @fyndery. Natürlich kannst Du mir auch ein ✨ schicken und ich leite Dir den Link weiter und beantworte Deine Fragen.

Ein SoundBath bietet Dir und Deiner Gesundheit viele positive Effekte✨

#alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #mentalegesundheit #weihnachten2024

✨✨✨Adventssoundbath✨✨✨
Es ist zwar noch ein bisschen hin, aber da wir es am Wochenende noch davon hatten, Räume der Stille und der Selbstfürsorge zu kreieren, möchte ich schon vorfreudig teilen, dass ich im Dezember an jedem Adventssonntag ein SoundBath geben werde. Um Dir in der doch oft trubeligen Weihnachtszeit eine Hand zu reichen, die Welt für einen kleinen Moment anzuhalten, innezuhalten, durchzuatmen und die Leichtigkeit des Seins zu genießen.

🎄 01.12.24 17.00 Uhr
🎄 8.12.24 10.30 Uhr
🎄 15.12.24 17.00 Uhr
🎄 22.12.24 10.30 Uhr

Wo: Yogahaus Butzbach-Ostheim @rohdeantje
Energieausgleich: 25€

Alle Infos und den Link zur Anmeldung findest Du auf Fyndery @fyndery. Natürlich kannst Du mir auch ein ✨ schicken und ich leite Dir den Link weiter und beantworte Deine Fragen.

Ein SoundBath bietet Dir und Deiner Gesundheit viele positive Effekte✨

#alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #mentalegesundheit #weihnachten2024

KundaDance® im Müfaz @muefaz.badnauheim 💃

💥KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes Cardio- und Tanztraining.
Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet.

💥Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist so komponiert, dass sie sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken kann.

✨✨✨Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zu versetzen. ✨✨✨

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede*r ist willkommen. Komm wie Du bist!💝

Kurs E 33:
mittwochs, 6x, ab 28.08.-2.10.24

Anmeldung direkt im @muefaz.badnauheim

#kundadance #müfaz #badnauheim #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls

KundaDance® im Müfaz @muefaz.badnauheim 💃

💥KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes Cardio- und Tanztraining.
Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet.

💥Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist so komponiert, dass sie sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken kann.

✨✨✨Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zu versetzen. ✨✨✨

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede*r ist willkommen. Komm wie Du bist!💝

Kurs E 33:
mittwochs, 6x, ab 28.08.-2.10.24

Anmeldung direkt im @muefaz.badnauheim

#kundadance #müfaz #badnauheim #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls

Vielen Dank für die tolle Zeit!

Mein Highlight war Kundalini Yoga mit 🐓

#mindonfirefestival #kundaliniyoga #selbstfürsorge #girlpower #gutezeit #energie

Vielen Dank für die tolle Zeit!

Mein Highlight war Kundalini Yoga mit 🐓

#mindonfirefestival #kundaliniyoga #selbstfürsorge #girlpower #gutezeit #energie

Tanke Deinen Akku 🔋 auf! Sei einfach mal wieder eine Stunde offline und ganz bei Dir selbst!

Ich halte Dir den Raum dafür und verwöhne Dich mit einem SoundBath mit Kristallklangschalen von Crystal Tones. Dadurch, dass auch wir kristalline Strukturen ins uns tragen, ist Dein Körper besonders resonant mit den Schalen.

In einem besonderen Verfahren werden zudem noch Edelsteine 💎 in die Schalen verarbeitet, die ebenfalls ihre Wirkung haben. In meinem Fall sind das Rauchquarz, Phenazit und Eisen.

Du kannst ohne Aufwand in einen tiefen meditativen Zustand gelangen, Kraft und Energie tanken und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren.

Die Kristallklangschalen oder Klang im Allgemeinen bieten -durch Studien belegt- viele Vorteile für Deine körperliche und Deine mentale Gesundheit, nämlich:

-Die Fähigkeit den Geist zur Ruhe zu bringen
-Loslassen von ungesunden Gedankenmustern
-Zugang zur inneren Ruhe und dem eigenen Frieden
-tiefe Entspannungsfähigkeit
-Stressreduktion
-verbesserter Schlaf
-Ablenkung von Schmerzen
-Linderung von Ängsten
-Freisetzung von Endorphinen den sog. Glückshormonen 🍀

Ich reiche Dir gerne die Hand, anmelden und vorbeikommen musst Du selbst 😊

Wenn Du den Link zur Anmeldung haben möchtest, melde Dich gerne, natürlich auch bei Fragen, Wünschen und Anregungen✨ Ansonsten lass einfach ein bisschen Liebe ❤️ da!

#soundbath #klang #alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #badnauheim #achtsamkeit #boreoutsyndrom #burnout #janinaarndt

Tanke Deinen Akku 🔋 auf! Sei einfach mal wieder eine Stunde offline und ganz bei Dir selbst!

Ich halte Dir den Raum dafür und verwöhne Dich mit einem SoundBath mit Kristallklangschalen von Crystal Tones. Dadurch, dass auch wir kristalline Strukturen ins uns tragen, ist Dein Körper besonders resonant mit den Schalen.

In einem besonderen Verfahren werden zudem noch Edelsteine 💎 in die Schalen verarbeitet, die ebenfalls ihre Wirkung haben. In meinem Fall sind das Rauchquarz, Phenazit und Eisen.

Du kannst ohne Aufwand in einen tiefen meditativen Zustand gelangen, Kraft und Energie tanken und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren.

Die Kristallklangschalen oder Klang im Allgemeinen bieten -durch Studien belegt- viele Vorteile für Deine körperliche und Deine mentale Gesundheit, nämlich:

-Die Fähigkeit den Geist zur Ruhe zu bringen
-Loslassen von ungesunden Gedankenmustern
-Zugang zur inneren Ruhe und dem eigenen Frieden
-tiefe Entspannungsfähigkeit
-Stressreduktion
-verbesserter Schlaf
-Ablenkung von Schmerzen
-Linderung von Ängsten
-Freisetzung von Endorphinen den sog. Glückshormonen 🍀

Ich reiche Dir gerne die Hand, anmelden und vorbeikommen musst Du selbst 😊

Wenn Du den Link zur Anmeldung haben möchtest, melde Dich gerne, natürlich auch bei Fragen, Wünschen und Anregungen✨ Ansonsten lass einfach ein bisschen Liebe ❤️ da!

#soundbath #klang #alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #badnauheim #achtsamkeit #boreoutsyndrom #burnout #janinaarndt

Letzten Dienstag beim BreathWalk im wunderschönen Bad Nauheimer Wald:

Programm 4: Von Angst zu innerer Gelassenheit

Angst ist ein weit verbreitetes Gefühl. Sie kommt oft auf leisen Sohlen 👟 . Und gelegentlich wächst sie zu einer großen 🌊 an, die uns überrollt oder sie schlägt uns in den Bann wie das Gebrüll eines 🦁- in einer Panikattacke.

In den meisten Fällen befinden wir uns jedoch irgendwo zwischen diesen Extremen, wir verspüren immer wieder einmal Angst, aber sie lähmt uns nicht. Solche Ängste verursachen innere Unruhe und beeinträchtigen unsere Konzentration. Das ist so, wie wenn Du einen Vortrag halten sollst und ein Freund nimmt als kritischer Zuhörer in den hinteren Reihen Platz. Unter Umständen wirst Du so nervös, dass Du den Faden verlierst.

Mit diesem BreathWalk und den enthaltenen (Atem- und Finger-) Techniken kannst Du wieder zur Gelassenheit finden 💆‍♀️. Du magst zwar noch etwas nervös sein, aber die Angst bringt Dich nicht mehr aus dem Konzept. Du wirst das Gefühl haben, die Situation zu meistern.

Programmbeschreibung aus dem Buch BreathWalk Schritt für Schritt von der lieben Hanka @breathwalk_official

Komm‘ gerne auch Du vorbei und gehe mit mir durch die Natur: Nächsten Dienstag mit einem weiteren Programm für Dein Wohlbefinden.

🗓️ : Dienstag 04.06.2024
⏰ : 17-18.30 Uhr
Treffpunkt:
Bushaltestelle an der unteren Ringstraße
💰: 16,50

Kommentiere diesen Beitrag mit einem 🌳 und ich sende Dir den Anmeldelink von Fyndery. Wenn Du Fragen 🙋 hast, melde Dich auch sehr gerne.

Wir sehen uns im 🌳

📸 Michelle D. Fotografie & Design

#waldliebe #selbsfürsorge #breathwalk #badnauheim #fyndery

Letzten Dienstag beim BreathWalk im wunderschönen Bad Nauheimer Wald:

Programm 4: Von Angst zu innerer Gelassenheit

Angst ist ein weit verbreitetes Gefühl. Sie kommt oft auf leisen Sohlen 👟 . Und gelegentlich wächst sie zu einer großen 🌊 an, die uns überrollt oder sie schlägt uns in den Bann wie das Gebrüll eines 🦁- in einer Panikattacke.

In den meisten Fällen befinden wir uns jedoch irgendwo zwischen diesen Extremen, wir verspüren immer wieder einmal Angst, aber sie lähmt uns nicht. Solche Ängste verursachen innere Unruhe und beeinträchtigen unsere Konzentration. Das ist so, wie wenn Du einen Vortrag halten sollst und ein Freund nimmt als kritischer Zuhörer in den hinteren Reihen Platz. Unter Umständen wirst Du so nervös, dass Du den Faden verlierst.

Mit diesem BreathWalk und den enthaltenen (Atem- und Finger-) Techniken kannst Du wieder zur Gelassenheit finden 💆‍♀️. Du magst zwar noch etwas nervös sein, aber die Angst bringt Dich nicht mehr aus dem Konzept. Du wirst das Gefühl haben, die Situation zu meistern.

Programmbeschreibung aus dem Buch BreathWalk Schritt für Schritt von der lieben Hanka @breathwalk_official

Komm‘ gerne auch Du vorbei und gehe mit mir durch die Natur: Nächsten Dienstag mit einem weiteren Programm für Dein Wohlbefinden.

🗓️ : Dienstag 04.06.2024
⏰ : 17-18.30 Uhr
Treffpunkt:
Bushaltestelle an der unteren Ringstraße
💰: 16,50

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Wir sehen uns im 🌳

📸 Michelle D. Fotografie & Design

#waldliebe #selbsfürsorge #breathwalk #badnauheim #fyndery

Kennst Du die Vorteile eines SoundBath? Ein SoundBath kann Dir folgende Vorteile bringen:

💜Die Fähigkeit den Geist zur Ruhe zu bringen
💜Loslassen von ungesunden Gedankenmustern
💜Verringerung von Angst und Depression
💜Zugang zur inneren Ruhe und Frieden
💜Tiefere Entspannungsfähigkeit
💜Stressreduktion
💜Verbesserter Schlaf

In jedem Fall hast Du eine Stunde Zeit für Dich selbst ✨ Hier gibt es nichts zu tun. Du darfst einfach nur
s e i n und den Klängen der wunderbaren Alchemy Crystal Singing Bowls lauschen.

🗓️ 22.06.2024
⏰ 17-18 Uhr
✨25 €
🌎 Yogahaus Ostheim @rohdeantje

Kommentiere den Post gerne mit einer 🍓 und ich sende Dir den Anmeldelink von Fyndery.

#selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls #ostheim #stressreduktion #vollmond

Kennst Du die Vorteile eines SoundBath? Ein SoundBath kann Dir folgende Vorteile bringen:

💜Die Fähigkeit den Geist zur Ruhe zu bringen
💜Loslassen von ungesunden Gedankenmustern
💜Verringerung von Angst und Depression
💜Zugang zur inneren Ruhe und Frieden
💜Tiefere Entspannungsfähigkeit
💜Stressreduktion
💜Verbesserter Schlaf

In jedem Fall hast Du eine Stunde Zeit für Dich selbst ✨ Hier gibt es nichts zu tun. Du darfst einfach nur
s e i n und den Klängen der wunderbaren Alchemy Crystal Singing Bowls lauschen.

🗓️ 22.06.2024
⏰ 17-18 Uhr
✨25 €
🌎 Yogahaus Ostheim @rohdeantje

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#selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls #ostheim #stressreduktion #vollmond

💥💥💥Gewinnspiel💥💥💥

Wer mich kennt oder mir schon länger folgt, weiß, dass ich Gewinnspiele liebe 🥰. Deshalb gibt’s bei mir nun auch etwas zu gewinnen🥳 Nicht nur für die Superheldinnen des Alltags 👩🤸‍♀️

Gewinne ein Ticket für ein SoundBath mit Alchemy Crystal Singing Bowls in Steinfurth oder Butzbach-Ostheim

Wie Du mitmachen kannst?

✨Folge mir
✨Like den Beitrag
✨Verlinke eine Person, die sich auch über den Gewinn freuen würde

Das Gewinnspiel endet am 12.05.2024 um 18.11 Uhr.

Viel Glück! Good Luck! Buona Fortuna! 🍀

Dieses Gewinnspiel wird nicht von Instagram gesponsert. Der Gewinner wird per Zufallsgenerator oder einer Losfee aus meinem Haushalt ermittelt und direkt angeschrieben. Es werden keine Daten gespeichert.

Unbedingt weitersagen, teilen, verlinken.

#alchemycrystalsingingbowls #muttertag #selbstfürsorge #janinaarndt #klang #mentalegesundheit

💥💥💥Gewinnspiel💥💥💥

Wer mich kennt oder mir schon länger folgt, weiß, dass ich Gewinnspiele liebe 🥰. Deshalb gibt’s bei mir nun auch etwas zu gewinnen🥳 Nicht nur für die Superheldinnen des Alltags 👩🤸‍♀️

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Wie Du mitmachen kannst?

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Das Gewinnspiel endet am 12.05.2024 um 18.11 Uhr.

Viel Glück! Good Luck! Buona Fortuna! 🍀

Dieses Gewinnspiel wird nicht von Instagram gesponsert. Der Gewinner wird per Zufallsgenerator oder einer Losfee aus meinem Haushalt ermittelt und direkt angeschrieben. Es werden keine Daten gespeichert.

Unbedingt weitersagen, teilen, verlinken.

#alchemycrystalsingingbowls #muttertag #selbstfürsorge #janinaarndt #klang #mentalegesundheit

Zum nächsten Vollmond am Donnerstag, den 23.05., plane ich ein SoundBath in Steinfurth und zwar auf einer Wiese, auf der uns auch drei „Rhöner Mädels“ Gesellschaft leisten werden. Es handelt sich um die Schafe des Vereins Tier Familie Mensch https://www.tierfamiliemensch.de/.

Im letzten Jahr habe ich einige Male draußen in der Natur gespielt und es ist wirklich magisch unter freiem Himmel.

Kommentiere gerne mit einem 🐑 dann bekommst Du nähere Infos zur Anmeldung 🤩✨

#krafttierschaf #soundbath #alchemycrystalbowls #natur #steinfurth

Zum nächsten Vollmond am Donnerstag, den 23.05., plane ich ein SoundBath in Steinfurth und zwar auf einer Wiese, auf der uns auch drei „Rhöner Mädels“ Gesellschaft leisten werden. Es handelt sich um die Schafe des Vereins Tier Familie Mensch https://www.tierfamiliemensch.de/.

Im letzten Jahr habe ich einige Male draußen in der Natur gespielt und es ist wirklich magisch unter freiem Himmel.

Kommentiere gerne mit einem 🐑 dann bekommst Du nähere Infos zur Anmeldung 🤩✨

#krafttierschaf #soundbath #alchemycrystalbowls #natur #steinfurth

Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. BreathWalk® macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft zu einem besseren Körpergefühl.

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen.

Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die wir tun. Indem wir lernen, beide systematisch und in meditativer Weise miteinander zu verbinden, steigern wir unsere physische, emotionale und geistige Fitness. BreathWalk ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert. Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen fördert. In jedem Fall vermindert Breathwalk das subjektive Stressempfinden und lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden.

Der Wald an sich hat bereits eine heilende Wirkung auf Körper und Geist des Menschen. Ein Aufenthalt im Wald hat u. a. positive Auswirkungen auf:
© Atmung
© Puls
© Bluthochdruck
© Stressbedingte Erkrankungen
© Depressionen
© Angststörungen

und ist daher z. B. geeignet zur Burnout-Prävention, Boreout-Thematiken, Diabetes, Long-Covid-Thematiken sowie Fatigue-Syndrom und vieles mehr.

Der Kurs findet jeden Dienstag im Mai von 17-18.30 Uhr im wunderschönen Bad Nauheim statt. Du kannst Dich unter Fyndery anmelden oder auch über Deinen Arbeitgeber, wenn dieser Kooperationspartner des @pme_familienservice ist.

Ich freue mich auf Dich.

#breathwalk #badnauheimliebe #selbstfürsorge
#waldliebe #waldbadenbegleiterin

Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. BreathWalk® macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft zu einem besseren Körpergefühl.

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen.

Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die wir tun. Indem wir lernen, beide systematisch und in meditativer Weise miteinander zu verbinden, steigern wir unsere physische, emotionale und geistige Fitness. BreathWalk ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert. Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen fördert. In jedem Fall vermindert Breathwalk das subjektive Stressempfinden und lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden.

Der Wald an sich hat bereits eine heilende Wirkung auf Körper und Geist des Menschen. Ein Aufenthalt im Wald hat u. a. positive Auswirkungen auf:
© Atmung
© Puls
© Bluthochdruck
© Stressbedingte Erkrankungen
© Depressionen
© Angststörungen

und ist daher z. B. geeignet zur Burnout-Prävention, Boreout-Thematiken, Diabetes, Long-Covid-Thematiken sowie Fatigue-Syndrom und vieles mehr.

Der Kurs findet jeden Dienstag im Mai von 17-18.30 Uhr im wunderschönen Bad Nauheim statt. Du kannst Dich unter Fyndery anmelden oder auch über Deinen Arbeitgeber, wenn dieser Kooperationspartner des @pme_familienservice ist.

Ich freue mich auf Dich.

#breathwalk #badnauheimliebe #selbstfürsorge
#waldliebe #waldbadenbegleiterin

Hallo!
Ich bin Janina. Die mit den Klangschalen 😊 🤸‍♀️

Früher habe ich mir regelmäßig selbst SoundBäder mit dem Gong gegönnt und ich liebte und liebe nach wie vor diesen Zustand, Raum und Zeit zu verlieren, mir bewusst Zeit für mich zu nehmen, nicht mehr nachzudenken und wie einen Reset zu drücken, diesen nicht in Worte zu fassenden Zustand danach✨

Durch ein Retreat bin ich auf die Kristallklangschalen von Alchemy Crystal Tones gestoßen. Da es diese leider nicht oder vielleicht sogar zum 🍀 in meiner näheren Umgebung gab, habe ich mich auf die Reise ins @alchemysoundstudio zu @irinasterna gemacht und mir zum Einen Kristallklangschalen geschenkt und zum Anderen Wissen über die Schalen und Spielweisen angeeignet.

Nun spiele ich regelmäßig in verschiedenen Yogastudios, biete 1:1 Klangbäder an, begleite WomenCircle, MamaBlessings, Geburtstage und bin aufgeschlossen für weitere Events😉
Zurzeit ausschließlich offline.
Wenn ich den Sprung aus der Komfortzone schaffe 🤷‍♀️, vielleicht aber schon ganz bald auch Online mit einem SoundBath Intermezzo für zwischendurch.
Ich freue mich sehr, wenn ich Dir die Tür 🚪 zum Klang der Kristallklangschalen öffnen darf und Dir dieses wunderbare Werkzeug an die Hand geben darf. Egal, was gerade bei Dir los ist, ich bin davon überzeugt, dass ein SoundBath Dich in richtiger Weise unterstützt 🌺

📸 @telenov_ela
Rosenquarz-Kette @aiyana_design

#soundbath #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls #diemitdenklangschalen #badnauheim

Hallo!
Ich bin Janina. Die mit den Klangschalen 😊 🤸‍♀️

Früher habe ich mir regelmäßig selbst SoundBäder mit dem Gong gegönnt und ich liebte und liebe nach wie vor diesen Zustand, Raum und Zeit zu verlieren, mir bewusst Zeit für mich zu nehmen, nicht mehr nachzudenken und wie einen Reset zu drücken, diesen nicht in Worte zu fassenden Zustand danach✨

Durch ein Retreat bin ich auf die Kristallklangschalen von Alchemy Crystal Tones gestoßen. Da es diese leider nicht oder vielleicht sogar zum 🍀 in meiner näheren Umgebung gab, habe ich mich auf die Reise ins @alchemysoundstudio zu @irinasterna gemacht und mir zum Einen Kristallklangschalen geschenkt und zum Anderen Wissen über die Schalen und Spielweisen angeeignet.

Nun spiele ich regelmäßig in verschiedenen Yogastudios, biete 1:1 Klangbäder an, begleite WomenCircle, MamaBlessings, Geburtstage und bin aufgeschlossen für weitere Events😉
Zurzeit ausschließlich offline.
Wenn ich den Sprung aus der Komfortzone schaffe 🤷‍♀️, vielleicht aber schon ganz bald auch Online mit einem SoundBath Intermezzo für zwischendurch.
Ich freue mich sehr, wenn ich Dir die Tür 🚪 zum Klang der Kristallklangschalen öffnen darf und Dir dieses wunderbare Werkzeug an die Hand geben darf. Egal, was gerade bei Dir los ist, ich bin davon überzeugt, dass ein SoundBath Dich in richtiger Weise unterstützt 🌺

📸 @telenov_ela
Rosenquarz-Kette @aiyana_design

#soundbath #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls #diemitdenklangschalen #badnauheim

Ein Sound Bath
mit Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen)

🫶Entspannung
🫶Regeneration
🫶Loslassen

In diesem Kurs gibt es für Dich nichts zu tun. Du lauschst den Klängen der Crystal Bowls, die helfen können, loszulassen, zu entspannen und zu regenerieren, da durch das Zuhören unsere Gehirnwellen langsam in einen entspannten und meditativen Zustand übergehen.

Ein Sound Bath kann folgende Vorteile bringen:

✨Die Fähigkeit den Geist zur Ruhe zu bringen
✨Loslassen von ungesunden Gedankenmustern
✨Verringerung von Angst und Depression
✨Zugang zur inneren Ruhe und Frieden
✨Erhöhtes Selbstbewusstsein & Fähigkeit sich mit anderen zu verbinden
✨Verbesserte Fähigkeit zuzuhören und Details aufmerksam zu bemerken
✨Tiefere Entspannungsfähigkeit
✨Stressreduktion
✨Verbesserter Schlaf
✨Vertiefung von Traumfähigkeit und Mediation

Schreibe mir gerne, wenn Du noch Fragen hast!

Anmelden kannst Du Dich über Fyndery ⬆️ oder schicke mir ein 🫶, dann bekommst Du von mir gerne den Link zur Anmeldung.

Das SoundBath findet in Butzbach-Ostheim statt im Yogahaus Ostheim bei @rohdeantje Antje vermietet ihren tollen Yogaraum sowie ihre anderen Räume für Coachings etc.

#soundbath #entspannung #selbstfürsorge #diemitdenklangschalen

Ein Sound Bath
mit Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen)

🫶Entspannung
🫶Regeneration
🫶Loslassen

In diesem Kurs gibt es für Dich nichts zu tun. Du lauschst den Klängen der Crystal Bowls, die helfen können, loszulassen, zu entspannen und zu regenerieren, da durch das Zuhören unsere Gehirnwellen langsam in einen entspannten und meditativen Zustand übergehen.

Ein Sound Bath kann folgende Vorteile bringen:

✨Die Fähigkeit den Geist zur Ruhe zu bringen
✨Loslassen von ungesunden Gedankenmustern
✨Verringerung von Angst und Depression
✨Zugang zur inneren Ruhe und Frieden
✨Erhöhtes Selbstbewusstsein & Fähigkeit sich mit anderen zu verbinden
✨Verbesserte Fähigkeit zuzuhören und Details aufmerksam zu bemerken
✨Tiefere Entspannungsfähigkeit
✨Stressreduktion
✨Verbesserter Schlaf
✨Vertiefung von Traumfähigkeit und Mediation

Schreibe mir gerne, wenn Du noch Fragen hast!

Anmelden kannst Du Dich über Fyndery ⬆️ oder schicke mir ein 🫶, dann bekommst Du von mir gerne den Link zur Anmeldung.

Das SoundBath findet in Butzbach-Ostheim statt im Yogahaus Ostheim bei @rohdeantje Antje vermietet ihren tollen Yogaraum sowie ihre anderen Räume für Coachings etc.

#soundbath #entspannung #selbstfürsorge #diemitdenklangschalen

Am Samstag, 02.03.2024, könnt Ihr mich im @dasgute.haus in Butzbach treffen:

💥KundaDance💥 um 16 Uhr
✨SoundBath✨ um 17.15 Uhr

Es gibt noch freie Plätze! Melde Dich direkt über die Website vom @dasgute.haus an.

#bewegung #selbstfürsorge #metime #entspannung

Am Samstag, 02.03.2024, könnt Ihr mich im @dasgute.haus in Butzbach treffen:

💥KundaDance💥 um 16 Uhr
✨SoundBath✨ um 17.15 Uhr

Es gibt noch freie Plätze! Melde Dich direkt über die Website vom @dasgute.haus an.

#bewegung #selbstfürsorge #metime #entspannung

SoundBath zum Frühlingserwachen

Wer ist dabei?

✨23.03.2024
✨17-18 Uhr
✨Yogahaus Ostheim
✨25€

Finde in der Stille tiefere Schichten Deines Seins🫶

#soundbath #burnoutprävention #boreoutprävention #selbstfürsorge #geschenke #frühling

SoundBath zum Frühlingserwachen

Wer ist dabei?

✨23.03.2024
✨17-18 Uhr
✨Yogahaus Ostheim
✨25€

Finde in der Stille tiefere Schichten Deines Seins🫶

#soundbath #burnoutprävention #boreoutprävention #selbstfürsorge #geschenke #frühling

KundaDance® im Müfaz @muefaz.badnauheim 💃

💥KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes Cardio- und Tanztraining.
Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet.

💥Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist so komponiert, dass sie sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken kann.

✨✨✨Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zu versetzen. ✨✨✨

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede*r ist willkommen. Komm wie Du bist!💝

Kurs E 31:
mittwochs, 3x, 06.03., 13.03. + 20.03.2024

Anmeldung direkt im @muefaz.badnauheim

#kundadance #müfaz #badnauheim #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls

KundaDance® im Müfaz @muefaz.badnauheim 💃

💥KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes Cardio- und Tanztraining.
Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Mediation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet.

💥Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist so komponiert, dass sie sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken kann.

✨✨✨Zum Abschluss der Stunde gibt es ein entspannendes Sound Bath (Klangbad) mit den Alchemy Crystal Singing Bowls (Kristallklangschalen), deren Klänge ebenfalls dabei helfen können, unseren Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zu versetzen. ✨✨✨

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Jede*r ist willkommen. Komm wie Du bist!💝

Kurs E 31:
mittwochs, 3x, 06.03., 13.03. + 20.03.2024

Anmeldung direkt im @muefaz.badnauheim

#kundadance #müfaz #badnauheim #selbstfürsorge #alchemycrystalsingingbowls

In diesem Kurs gibt es für Dich nichts zu tun. Lege Dich auf Deine Matte, decke Dich zu, schließe die Augen und lausche den Klängen der magischen Alchemy Crystal Singing Bowls von Crystal Tones.

Du kommst ohne Aufwand in einen tiefen meditativen Zustand.

Genieße die Leichtigkeit des Seins💝

Nächster Termin in Butzbach-Ostheim:

✨10.2.24
✨17-18 Uhr
✨25€

Anmeldung unter Fyndery

#soundbath #burnoutprävention #boreoutprävention #selbstfürsorge #entspannung #alchemycrystalsingingbowls #ostheim

In diesem Kurs gibt es für Dich nichts zu tun. Lege Dich auf Deine Matte, decke Dich zu, schließe die Augen und lausche den Klängen der magischen Alchemy Crystal Singing Bowls von Crystal Tones.

Du kommst ohne Aufwand in einen tiefen meditativen Zustand.

Genieße die Leichtigkeit des Seins💝

Nächster Termin in Butzbach-Ostheim:

✨10.2.24
✨17-18 Uhr
✨25€

Anmeldung unter Fyndery

#soundbath #burnoutprävention #boreoutprävention #selbstfürsorge #entspannung #alchemycrystalsingingbowls #ostheim

Auf Fyndery könnt Ihr nun auch Gutscheine für meine Kurse kaufen.
Ein super Geschenk, wie ich finde und das nicht nur zu Weihnachten. Man hat nichts rumstehen und tut sich noch etwas gutes🤩 und es kann auch gleichzeitig ein Zeitgeschenk sein, in dem man den Kurs zusammen besucht.
WinWinWin also 😍

#gutschein #kundadance #alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #breathwalk #zeitgeschenk #peacewithin

Auf Fyndery könnt Ihr nun auch Gutscheine für meine Kurse kaufen.
Ein super Geschenk, wie ich finde und das nicht nur zu Weihnachten. Man hat nichts rumstehen und tut sich noch etwas gutes🤩 und es kann auch gleichzeitig ein Zeitgeschenk sein, in dem man den Kurs zusammen besucht.
WinWinWin also 😍

#gutschein #kundadance #alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #breathwalk #zeitgeschenk #peacewithin

Level Up in 2024 mit 5x KundaDance in Butzbach-Ostheim im Yogahaus bei @rohdeantje

KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes, Cardio- und Tanztraining. Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Meditation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet. Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist zudem teilweise auf der Frequenz 432 und 528 komponiert, welche sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken können.

Am Ende der Stunde wirst Du mit einem SoundBath von mir verwöhnt, um die freigesetzte Energie bei einer erholsamen Endentspannung ganzheitlich zu verankern ✨

Start ist direkt im neuen Jahr, am Dienstag, 16.01.2024 von 18-19 Uhr. Du kannst Dich gleich verbindlich für 5 Termine anmelden, das erhöht die Chance auch wirklich vom Sofa aufzustehen 😊 und so bekommst Du auch den besten Preis.
Drop-in ist natürlich auch möglich.

Ich würde mich sooooo sehr freuen, wenn Du dabei bist!

#kundadancechallenge #kundadance #soundbath #2024 #detox

Level Up in 2024 mit 5x KundaDance in Butzbach-Ostheim im Yogahaus bei @rohdeantje

KundaDance® ist ein von Maya Fiennes entwickeltes 60-minütiges, unterhaltsames, erhebendes, Cardio- und Tanztraining. Es ist ein kreativer Bewegungskurs, der Kundalini Yoga, Thai Chi und Qi Gong, Meditation und Atmung kombiniert. KundaDance® nimmt dich mit auf eine Reise durch die Energiezentren. Diese Reise ist mal aktiver, mal meditativer und somit für jedes Level geeignet. Die Musik der passend zum Training konzipierten Playlist trägt Dich durch die angeleiteten Bewegungen. Sie ist zudem teilweise auf der Frequenz 432 und 528 komponiert, welche sich positiv und herzöffnend auf Körper, Geist und Seele auswirken können.

Am Ende der Stunde wirst Du mit einem SoundBath von mir verwöhnt, um die freigesetzte Energie bei einer erholsamen Endentspannung ganzheitlich zu verankern ✨

Start ist direkt im neuen Jahr, am Dienstag, 16.01.2024 von 18-19 Uhr. Du kannst Dich gleich verbindlich für 5 Termine anmelden, das erhöht die Chance auch wirklich vom Sofa aufzustehen 😊 und so bekommst Du auch den besten Preis.
Drop-in ist natürlich auch möglich.

Ich würde mich sooooo sehr freuen, wenn Du dabei bist!

#kundadancechallenge #kundadance #soundbath #2024 #detox

Entfliehe gerne dem vorweihnachtlichen Wahnsinn und komme ins wunderschöne Rosendorf und genieße ein SoundBath mit den Kristallklangschalen von Crystal Tones.
Wahrscheinlich die letzte Gelegenheit mit mir in 2023✨
Die meisten wissen es schon, für alle anderen:
Meine Schalen stehen für Entspannung und Loslassen, Anbindung nach unten, Herzöffnung.
Ich freue mich jetzt schon auf eine Stunde Klang✨

#soundbath #weihnachtswahnsinn #steinfurth #alchemycrystalsingingbowls

Entfliehe gerne dem vorweihnachtlichen Wahnsinn und komme ins wunderschöne Rosendorf und genieße ein SoundBath mit den Kristallklangschalen von Crystal Tones.
Wahrscheinlich die letzte Gelegenheit mit mir in 2023✨
Die meisten wissen es schon, für alle anderen:
Meine Schalen stehen für Entspannung und Loslassen, Anbindung nach unten, Herzöffnung.
Ich freue mich jetzt schon auf eine Stunde Klang✨

#soundbath #weihnachtswahnsinn #steinfurth #alchemycrystalsingingbowls

🩷Vielleicht befindest Du Dich gerade in einer herausfordernden Zeit.
🩵Vielleicht merkst Du, dass der Winterblues an die Tür klopft.
🤍Vielleicht möchtest Du Dich gerne in Deiner Partnerschaft oder beruflich neu orientieren.
💕Vielleicht hegst Du einen unerfüllten Kinderwunsch.
💙Vielleicht gelingt es Dir in Deinem Alltag nicht auf "Pause" zu drücken.
🧡Vielleicht suchst Du gerade Deinen Leuchtturm.
💜Vielleicht möchtest Du einfach mal wieder gut für Dich sorgen.

Manchmal kommen die Antworten auf die Fragen des Lebens, wenn man aufhört nach ihnen zu suchen und sich hinein entspannt.

In meinem 1:1 SoundBath gebe ich Dir in einem geschützten Raum die Möglichkeit, in eine tiefe Entspannung zu kommen. Melde Dich gerne bei mir oder komm' zum Testen am 03.12.2023 zum SoundBath in Gemeinschaft im Yogaraum Steinfurth.

#alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #badnauheim #winterblues #leuchtturm

📸 @telenov_ela

🩷Vielleicht befindest Du Dich gerade in einer herausfordernden Zeit.
🩵Vielleicht merkst Du, dass der Winterblues an die Tür klopft.
🤍Vielleicht möchtest Du Dich gerne in Deiner Partnerschaft oder beruflich neu orientieren.
💕Vielleicht hegst Du einen unerfüllten Kinderwunsch.
💙Vielleicht gelingt es Dir in Deinem Alltag nicht auf "Pause" zu drücken.
🧡Vielleicht suchst Du gerade Deinen Leuchtturm.
💜Vielleicht möchtest Du einfach mal wieder gut für Dich sorgen.

Manchmal kommen die Antworten auf die Fragen des Lebens, wenn man aufhört nach ihnen zu suchen und sich hinein entspannt.

In meinem 1:1 SoundBath gebe ich Dir in einem geschützten Raum die Möglichkeit, in eine tiefe Entspannung zu kommen. Melde Dich gerne bei mir oder komm' zum Testen am 03.12.2023 zum SoundBath in Gemeinschaft im Yogaraum Steinfurth.

#alchemycrystalsingingbowls #selbstfürsorge #badnauheim #winterblues #leuchtturm

📸 @telenov_ela

Am Wochenende durfte ich ein Mama-Blessing, also eine kraftspendende Feier für eine werdende Mama🤰, eröffnen.

Der Ort war, wie beim letzten Mal, magisch ✨
@mara.kim.carla

Ich hoffe, Ihr hattet noch eine schöne Feier! Mir hat es sehr viel Freude bereitet, ein kleiner Teil davon sein zu dürfen 💚

📸Michelle D. Fotografie

#soundbath #mamablessingceremony #natur
#alchemycrystalsingingbowls

Am Wochenende durfte ich ein Mama-Blessing, also eine kraftspendende Feier für eine werdende Mama🤰, eröffnen.

Der Ort war, wie beim letzten Mal, magisch ✨
@mara.kim.carla

Ich hoffe, Ihr hattet noch eine schöne Feier! Mir hat es sehr viel Freude bereitet, ein kleiner Teil davon sein zu dürfen 💚

📸Michelle D. Fotografie

#soundbath #mamablessingceremony #natur
#alchemycrystalsingingbowls

Was KundaDance genau ist, habe ich bereits in einem anderen Post beschrieben—> lies gerne nochmal rein.

Es macht jedenfalls super viel Spaß und gibt Dir eine Menge Energie. Ich verspreche Dir, dass es Dir hinterher besser geht!

Du benötigst angenehme Kleidung und ein Getränk. Das wars schon.

💥Die nächsten Termine sind:💥

16.09. 16 Uhr Yogaraum Steinfurth
23.09. 16 Uhr Das Gute Haus Butzbach
14.10. 16 Uhr Yogahaus Butzbach Ostheim

#kundadance #mayafiennes #kurstadtliebe #selbstfürsorge

Was KundaDance genau ist, habe ich bereits in einem anderen Post beschrieben—> lies gerne nochmal rein.

Es macht jedenfalls super viel Spaß und gibt Dir eine Menge Energie. Ich verspreche Dir, dass es Dir hinterher besser geht!

Du benötigst angenehme Kleidung und ein Getränk. Das wars schon.

💥Die nächsten Termine sind:💥

16.09. 16 Uhr Yogaraum Steinfurth
23.09. 16 Uhr Das Gute Haus Butzbach
14.10. 16 Uhr Yogahaus Butzbach Ostheim

#kundadance #mayafiennes #kurstadtliebe #selbstfürsorge

In diesem Kurs gibt es für Dich nichts zu tun. Lege Dich auf Deine Matte, decke Dich zu, schließe die Augen und lausche den Klängen der magischen Alchemy Crystal Singing Bowls von Crystal Tones.

✨Die nächsten Termine sind:✨

16.09. 17.15 Uhr Yogaraum Steinfurth
23.09. 17.15 Uhr Das Gute Haus Butzbach
30.09. Kundalini Yoga Meditation und SoundBath Special im Yogahaus Ostheim
14.10. 17.30 Uhr Yogahaus Butzbach Ostheim
15.10. 15.30 Uhr YogaWelten Bad Nauheim
03.12. 15.30 Uhr Yogaraum Steinfurth

Auf Anfrage auch 1:1 möglich.

#soundbath #kurstadtliebe #badnauheim #klangbad #alchemycrystalsingingbowls

In diesem Kurs gibt es für Dich nichts zu tun. Lege Dich auf Deine Matte, decke Dich zu, schließe die Augen und lausche den Klängen der magischen Alchemy Crystal Singing Bowls von Crystal Tones.

✨Die nächsten Termine sind:✨

16.09. 17.15 Uhr Yogaraum Steinfurth
23.09. 17.15 Uhr Das Gute Haus Butzbach
30.09. Kundalini Yoga Meditation und SoundBath Special im Yogahaus Ostheim
14.10. 17.30 Uhr Yogahaus Butzbach Ostheim
15.10. 15.30 Uhr YogaWelten Bad Nauheim
03.12. 15.30 Uhr Yogaraum Steinfurth

Auf Anfrage auch 1:1 möglich.

#soundbath #kurstadtliebe #badnauheim #klangbad #alchemycrystalsingingbowls

Fortlaufender Kurs in der schönen Kurstadt Bad Nauheim.

Jeden Dienstag von 18 bis ca. 19.15 Uhr.

Du benötigst nur ein paar vernünftige Schuhe und die Lust für Dich selbst gut zu sorgen.

Die Septembertermine sind auch für Mitarbeiter*innen von Kooperationspartnern des pme Familienservice @pme_familienservice buchbar.

Auf Anfrage auch als 1:1 Termin buchbar, wenn Du möchtest auch gerne in Kombination mit einem SoundBath im Anschluss.

#selbstfürsorge #badnauheimliebe #breathwalk #akademieimgrünen #heilwaldbadnauheim

Fortlaufender Kurs in der schönen Kurstadt Bad Nauheim.

Jeden Dienstag von 18 bis ca. 19.15 Uhr.

Du benötigst nur ein paar vernünftige Schuhe und die Lust für Dich selbst gut zu sorgen.

Die Septembertermine sind auch für Mitarbeiter*innen von Kooperationspartnern des pme Familienservice @pme_familienservice buchbar.

Auf Anfrage auch als 1:1 Termin buchbar, wenn Du möchtest auch gerne in Kombination mit einem SoundBath im Anschluss.

#selbstfürsorge #badnauheimliebe #breathwalk #akademieimgrünen #heilwaldbadnauheim

💆‍♀️🌸 Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit! 💖

Nehmt Euch Zeit für Euch selbst, um aufzutanken und Eure Seele zu pflegen. 🌿 Egal, ob es ein entspannendes Bad, ein Spaziergang in der Natur, ein gutes Buch oder natürlich ein BreathWalk, ein SoundBath oder eine KundaDance-Stunde mit mir ☺️ sind-hört auf Eure Bedürfnisse und gönnt Euch die Auszeit, die Ihr verdient habt. 💫

#Selbstfürsorge #badnauheim #kurstadtliebe #breathwalk #alchemycrystalsingingbowls

💆‍♀️🌸 Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit! 💖

Nehmt Euch Zeit für Euch selbst, um aufzutanken und Eure Seele zu pflegen. 🌿 Egal, ob es ein entspannendes Bad, ein Spaziergang in der Natur, ein gutes Buch oder natürlich ein BreathWalk, ein SoundBath oder eine KundaDance-Stunde mit mir ☺️ sind-hört auf Eure Bedürfnisse und gönnt Euch die Auszeit, die Ihr verdient habt. 💫

#Selbstfürsorge #badnauheim #kurstadtliebe #breathwalk #alchemycrystalsingingbowls

BreathWalk Impressionen

#breathwalk #badnauheim #kurstadtliebe #atmen

BreathWalk Impressionen

#breathwalk #badnauheim #kurstadtliebe #atmen

BreathWalk Programm Nr 4:
Von Angst zu innerer Gelassenheit💚

Angst ist ein weitverbreitetes Gefühl. Sie kommt oft auf leisen Sohlen. Und gelegentlich wächst sie zu einer großen Welle an, die uns überrollt, oder sie schlägt uns in Bann wie das Gebrüll eines Löwen - in einer Panikattacke.

In den meisten Fällen befinden wir uns jedoch irgendwo zwischen diesen Extremen, wir verspüren immer wieder einmal Angst, aber sie lähmt uns nicht. Solche Ängste verursachen innere Unruhe und beeinträchtigen unsere Konzentration. Das ist so, wie wenn Sie einen Vortrag halten sollen und ein Freund nimmt als kritischer Zuhörer in der hinteren Reihe Platz. Unter Umständen werden Sie so nervös, dass Sie den Faden verlieren. Mit diesem BreathWalk können sie wieder zur Gelassenheit finden. Sie mögen dann zwar noch etwas nervös sein, aber die Angst bringt sie nicht mehr aus dem Konzept. Sie werden das Gefühl haben, die Situation zu meistern.

Jeden Dienstag 18 Uhr in Bad Nauheim.

@breathwalk_official
#breathwalk #badnauheim #mentalegesundheit #waldliebe

BreathWalk Programm Nr 4:
Von Angst zu innerer Gelassenheit💚

Angst ist ein weitverbreitetes Gefühl. Sie kommt oft auf leisen Sohlen. Und gelegentlich wächst sie zu einer großen Welle an, die uns überrollt, oder sie schlägt uns in Bann wie das Gebrüll eines Löwen - in einer Panikattacke.

In den meisten Fällen befinden wir uns jedoch irgendwo zwischen diesen Extremen, wir verspüren immer wieder einmal Angst, aber sie lähmt uns nicht. Solche Ängste verursachen innere Unruhe und beeinträchtigen unsere Konzentration. Das ist so, wie wenn Sie einen Vortrag halten sollen und ein Freund nimmt als kritischer Zuhörer in der hinteren Reihe Platz. Unter Umständen werden Sie so nervös, dass Sie den Faden verlieren. Mit diesem BreathWalk können sie wieder zur Gelassenheit finden. Sie mögen dann zwar noch etwas nervös sein, aber die Angst bringt sie nicht mehr aus dem Konzept. Sie werden das Gefühl haben, die Situation zu meistern.

Jeden Dienstag 18 Uhr in Bad Nauheim.

@breathwalk_official
#breathwalk #badnauheim #mentalegesundheit #waldliebe

Ein Aufenthalt im Wald bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter:
🌳 Erholung und Entspannung: Der Wald ist ein Ort der Ruhe und Stille, der es ermöglicht, dem Stress des Alltags zu entfliehen. Das Eintauchen in die natürliche Umgebung des Waldes kann zu Entspannung, innerer Ruhe und mentaler Erholung führen.
🌳 Frische Luft und sauerstoffreiche Umgebung: Der Wald ist mit Bäumen und Pflanzen gefüllt, die Sauerstoff produzieren und die Luftqualität verbessern. Ein Spaziergang im Wald ermöglicht es, frische Luft einzuatmen und den Körper mit Sauerstoff zu versorgen.
🌳 Stärkung des Immunsystems: Der Wald ist reich an ätherischen Ölen und Phytonziden, die von den Bäumen und Pflanzen abgegeben werden. Diese natürlichen Substanzen können das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers verbessern.
🌳 Stressabbau und Stimmungsaufhellung: Die natürliche Umgebung des Waldes hat nachgewiesenermaßen positive Auswirkungen auf die Stimmung und hilft dabei, Stress abzubauen. Der Anblick von Bäumen, das Zwitschern der Vögel und das Rauschen von Wasser haben eine beruhigende Wirkung auf den Geist und können das allgemeine Wohlbefinden steigern.
🌳 Verbesserung der Konzentration und Kreativität: Studien zeigen, dass ein Aufenthalt im Wald die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessern kann. Die natürliche Umgebung kann auch die Kreativität anregen und das Gehirn zu neuen Ideen und Inspirationen anregen.
🌳 Positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Es wurde festgestellt, dass der Wald positive Auswirkungen auf verschiedene gesundheitliche Aspekte hat, darunter Blutdrucksenkung, Stressreduktion, verbesserte Schlafqualität.

Ein Aufenthalt im Wald kann somit sowohl physische als auch psychische Vorteile bieten und zu einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens beitragen. Es lohnt sich, Zeit in der Natur zu verbringen und die heilende Kraft des Waldes zu nutzen.

🐞Deshalb findet mein Breathwalk auch im Bad Nauheimer (Heil-)Wald statt.

Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mit mir in den Wald kommst😊🐌

Anmeldung unter Fyndery⬆️

#breathwalk #badnauheim #heilwald #mentalegesundheit #fyndery

Ein Aufenthalt im Wald bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter:
🌳 Erholung und Entspannung: Der Wald ist ein Ort der Ruhe und Stille, der es ermöglicht, dem Stress des Alltags zu entfliehen. Das Eintauchen in die natürliche Umgebung des Waldes kann zu Entspannung, innerer Ruhe und mentaler Erholung führen.
🌳 Frische Luft und sauerstoffreiche Umgebung: Der Wald ist mit Bäumen und Pflanzen gefüllt, die Sauerstoff produzieren und die Luftqualität verbessern. Ein Spaziergang im Wald ermöglicht es, frische Luft einzuatmen und den Körper mit Sauerstoff zu versorgen.
🌳 Stärkung des Immunsystems: Der Wald ist reich an ätherischen Ölen und Phytonziden, die von den Bäumen und Pflanzen abgegeben werden. Diese natürlichen Substanzen können das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers verbessern.
🌳 Stressabbau und Stimmungsaufhellung: Die natürliche Umgebung des Waldes hat nachgewiesenermaßen positive Auswirkungen auf die Stimmung und hilft dabei, Stress abzubauen. Der Anblick von Bäumen, das Zwitschern der Vögel und das Rauschen von Wasser haben eine beruhigende Wirkung auf den Geist und können das allgemeine Wohlbefinden steigern.
🌳 Verbesserung der Konzentration und Kreativität: Studien zeigen, dass ein Aufenthalt im Wald die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessern kann. Die natürliche Umgebung kann auch die Kreativität anregen und das Gehirn zu neuen Ideen und Inspirationen anregen.
🌳 Positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Es wurde festgestellt, dass der Wald positive Auswirkungen auf verschiedene gesundheitliche Aspekte hat, darunter Blutdrucksenkung, Stressreduktion, verbesserte Schlafqualität.

Ein Aufenthalt im Wald kann somit sowohl physische als auch psychische Vorteile bieten und zu einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens beitragen. Es lohnt sich, Zeit in der Natur zu verbringen und die heilende Kraft des Waldes zu nutzen.

🐞Deshalb findet mein Breathwalk auch im Bad Nauheimer (Heil-)Wald statt.

Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mit mir in den Wald kommst😊🐌

Anmeldung unter Fyndery⬆️

#breathwalk #badnauheim #heilwald #mentalegesundheit #fyndery

Letzte Woche hatte ich eine wunderschöne Zeit beim Mama Circle von @allybyogaandhealth
Vielen lieben Dank für Euer Vertrauen!! Es war wirklich eine magische Zeit mit Euch, Euren Babys und Euren Familien.
Als ich nach Hause fuhr, war mein ♥️ bis oben hin gefüllt.

Die Bilder 📸 von Michelle D. Fotografie fangen die Stimmung meiner Meinung nach grandios ein. Herzlichen Dank dafür! 💜

Vielen Dank auch noch an @from.heart.to.toe.yoga für Deine Tipps zum Sound Bath im Freien, diese waren sehr wertvoll für mich.

Manchmal muss man aufhören zu suchen, um zu finden, was man sucht.

Ich freue mich schon jetzt auf die Wiederholung und die Ideen, die daraus entstehen.
#mamablessing #familiensoundbath

#soundbath #mamacircle #alchemycrystalsingingbowls #dankbar #badnauheim

Letzte Woche hatte ich eine wunderschöne Zeit beim Mama Circle von @allybyogaandhealth
Vielen lieben Dank für Euer Vertrauen!! Es war wirklich eine magische Zeit mit Euch, Euren Babys und Euren Familien.
Als ich nach Hause fuhr, war mein ♥️ bis oben hin gefüllt.

Die Bilder 📸 von Michelle D. Fotografie fangen die Stimmung meiner Meinung nach grandios ein. Herzlichen Dank dafür! 💜

Vielen Dank auch noch an @from.heart.to.toe.yoga für Deine Tipps zum Sound Bath im Freien, diese waren sehr wertvoll für mich.

Manchmal muss man aufhören zu suchen, um zu finden, was man sucht.

Ich freue mich schon jetzt auf die Wiederholung und die Ideen, die daraus entstehen.
#mamablessing #familiensoundbath

#soundbath #mamacircle #alchemycrystalsingingbowls #dankbar #badnauheim

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